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Su cuerpo trata la comida rápida como una infección bacteriana, según un estudio reciente

Su cuerpo trata la comida rápida como una infección bacteriana, según un estudio reciente


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Y puede causar daños irreversibles a su sistema inmunológico.

Ya sabes que comer comida rápida es malo para tu salud, pero una nueva investigación lo confirma de manera sorprendente. Un estudio reciente de la Universidad de Bonn encontró que una dieta de comida rápida desencadena una respuesta inflamatoria aguda en su cuerpo, muy parecida a la de una infección bacteriana.

El estudio, publicado en la revista Celda, también descubrió las dramáticas consecuencias a largo plazo de un sistema inmunológico demasiado agresivo. Una dieta demasiado alta en azúcar y grasas puede estar causando un daño permanente a las células inmunitarias de su cuerpo, lo que lo pone en mayor riesgo de diabetes tipo 2 y arteriosclerosis en el futuro.

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Para realizar el estudio, los científicos cambiaron a los ratones de una dieta típica de granos a una "dieta occidental" que era alta en azúcar y grasa, y baja en fibra, durante un mes. Los científicos notaron un hallazgo inesperado: un fuerte aumento de las células inmunes en la sangre de los ratones.

Para averiguar qué estaba sucediendo, los científicos compararon las células inmunitarias de los ratones del estudio con un grupo de control con una dieta saludable. Los ratones con una dieta de comida rápida tenían niveles significativamente más altos de granulocitos y monocitos, o células progenitoras que trabajan para reparar el cuerpo durante la infección.

Esencialmente, una dieta poco saludable desencadenó una respuesta inflamatoria en los ratones, la misma respuesta causada por una infección bacteriana.

Después de permitir que los ratones regresaran a su dieta típica, los científicos descubrieron hallazgos más inquietantes. Si bien los signos de inflamación aguda habían desaparecido en los ratones, la reprogramación genética causada por una mala alimentación se mantuvo. En los ratones, solo un mes de comida chatarra señaló efectos duraderos en la salud a largo plazo.

"Sólo recientemente se ha descubierto que el sistema inmunológico innato tiene una forma de memoria", explica el profesor Dr. Eicke Latz, director del Instituto de Inmunidad Innata de la Universidad de Bonn y científico del Centro Alemán de Enfermedades Neurodegenerativas. ante una infección, las defensas del organismo permanecen en una especie de estado de alarma, de modo que puedan responder más rápidamente a un nuevo ataque ".

Según el estudio, cuando las células inmunitarias de su cuerpo permanecen en un estado agravado, usted corre mayor riesgo de padecer diabetes tipo 2, ataque cardíaco o accidente cerebrovascular en el futuro.

Por último, el estudio alentó encarecidamente la educación temprana como medida preventiva contra los peligros de la comida rápida. "Los cimientos de una dieta saludable deben convertirse en una parte mucho más importante de la educación de lo que son en la actualidad", afirmó Latz. "Solo de esta manera podremos inmunizar a los niños en una etapa temprana contra las tentaciones de la industria alimentaria".

Entonces, ¿qué puede hacer para ayudar a sus hijos a desarrollar hábitos alimenticios saludables duraderos? Un lugar fácil para comenzar es cocinar recetas más saludables y aptas para niños en casa. Involucre a sus hijos tanto como sea posible, ya sea en un viaje al mercado de agricultores o al supermercado, para que aprendan a apreciar el valor de los ingredientes completos llenos de nutrientes a una edad temprana. Si puede demostrarles a sus hijos que la comida deliciosa no tiene que provenir de una ventanilla para autoservicio, será más probable que hagan de la alimentación saludable un hábito de por vida.


La inflamación puede ser de corta duración (agudo) o de larga duración (crónico). La inflamación aguda desaparece en horas o días. La inflamación crónica puede durar meses o años, incluso después de que desaparezca el primer desencadenante. Las condiciones relacionadas con la inflamación crónica incluyen:

Algunos tipos de artritis son el resultado de una inflamación, como:

Otras afecciones dolorosas de las articulaciones y el sistema musculoesquelético que pueden no estar relacionadas con la inflamación incluyen osteoartritis, fibromialgia, lumbalgia y dolor de cuello muscular.


¿Funciona el ajo para las infecciones?

Los estudios de laboratorio demuestran que el ajo crudo destruye los patógenos potentes. Mata bacterias y virus, eliminando el resfriado común, la gripe y una profusión de bacterias gram + y -, levaduras, parásitos intestinales y hongos. Cocinar el ajo destruye la alicina, así que asegúrese de usarlo crudo.

Los extractos de ajo fresco poseen compuestos activos y actividades antimicrobianas. La alicina cura las ETS, las infecciones urinarias y otros tipos de infecciones. El ajo puede curar virus resistentes a los antibióticos actuales, según algunos investigadores. El ajo puede mejorar la salud de las encías. El ajo defiende al organismo de los microbios resistentes a los medicamentos.

Comer ajo crudo puede combatir muchos tipos de infecciones. El ajo se ha utilizado comúnmente como remedio popular desde la antigüedad. El ajo también puede destruir los parásitos del tracto intestinal. Los herbolarios recetan ajo para defenderse de C. Albicans, una enfermedad fúngica. Las soluciones que contienen ajo crudo previenen la sepsis de las heridas.


Moho y micotoxinas

El moho y las micotoxinas son algunas de las toxinas más frecuentes en su entorno que debilitan la inmunidad. Las micotoxinas son un tipo específico de moho parecido a los hongos. Son muy adaptables y pueden crecer casi en cualquier lugar siempre que las condiciones sean húmedas, húmedas y cálidas.

A menudo se encuentran en su baño, sótanos húmedos, cocina, papel tapiz, tejas, aislamiento de fibra de vidrio y en otros lugares. El moho y las micotoxinas no siempre son obvios y visibles, pueden estar en algún lugar más escondido.

También pueden crecer en sus alimentos después de la cosecha o antes del almacenamiento. Representan un riesgo grave para la salud y pueden causar una variedad de síntomas, desde síntomas respiratorios, dolores de cabeza y fatiga hasta problemas de salud intestinal, problemas hormonales y problemas de salud mental. (8) . Para obtener más información sobre las micotoxinas, recomiendo leer Este artículo y Este artículo .


Jengibre

Shutterstock

Los investigadores atribuyen los beneficios para la salud del jengibre a los gingeroles, compuestos que son antioxidantes, antiinflamatorios, antibacterianos y anti-enfermedades. Según numerosos estudios, estos compuestos bloquean varios genes y enzimas del cuerpo que promueven la inflamación. Cuando los investigadores de la Universidad de Arizona dieron a ratas con artritis reumatoide experimental un extracto de jengibre crudo, que incluía los aceites esenciales y otros compuestos que se encuentran solo en la raíz misma, pudo inhibir la hinchazón e inflamación de las articulaciones. El jengibre fresco es más rico en gingerol, así que ralle la raíz, tírela en una bolsa de malla, déjela reposar y beba té de jengibre.


Estrategias de modulación inmunitaria para reducir los anticuerpos tiroideos

20. Enzimas sistémicas

Las enzimas sistémicas actúan como moduladores inmunitarios naturales, lo que ayuda a equilibrar nuestro sistema inmunológico.

Se han realizado muchas investigaciones sobre las enzimas sistémicas procedentes de Europa. Allí, las enzimas son una alternativa popular a los analgésicos para las enfermedades artríticas y las afecciones inflamatorias como la de Hashimoto.

Enzimas sistémicas puede reducir los anticuerpos tanto de los alimentos como de la tiroides al descomponer los complejos inmunes circulantes que se forman en las enfermedades autoinmunes. También pueden ayudar en la reparación de tejidos al reducir la inflamación.

Una mezcla particular de enzimas sistémicas, *Wobenzym, fue el tema de un estudio que encontró que cuando se administró con levotiroxina, Wobenzym resultó en una mayor reducción de anticuerpos tiroideos que en aquellos pacientes que solo recibieron levotiroxina. Los pacientes que tomaron Wobenzym también tuvieron una reducción de los síntomas de la tiroides, una normalización de la ecografía de la tiroides y una reducción de las células inflamatorias que se encuentran en la tiroides.

Para obtener más información sobre la investigación anterior utilizando Wobenzym, consulte el artículo. aquí.

*Wobenzym N es la formulación que se estudió, sin embargo, también he visto beneficios clínicos similares con Wobenzym PS.

21. DHEA para aumentar la tolerancia al estrés

La respuesta suprarrenal de nuestro cuerpo está muy ligada a nuestra salud inmunológica, y los niveles bajos de la hormona DHEA (Dehidroepiandrosterona) pueden predisponer a algunas personas a desarrollar enfermedades autoinmunes. Además, el estrés crónico conduce a una reducción de la DHEA.

Es por eso que tengo mucha información sobre el tema del estrés y el apoyo suprarrenal en mi primer libro, La causa principal de Hashimoto así como un capítulo completo sobre los protocolos de recuperación suprarrenal en mi libro, Protocolo de Hashimoto.

Las técnicas de manejo del estrés son útiles para respaldar nuestra respuesta al estrés suprarrenal, al igual que la suplementación. He descubierto que la suplementación con DHEA puede ser muy útil.

La suplementación con DHEA aumenta la tolerancia al estrés, reduce la proporción cortisol / DHEA y protege contra el daño celular inducido por el cortisol. También tiene efectos sobre el sistema inmunológico, aumentando Th1 y disminuyendo la producción de células Th2. También puede ser una estrategia de modulación inmunitaria eficaz para reducir los anticuerpos tiroideos.

En un estudio, se administró DHEA a mujeres con insuficiencia ovárica prematura y de Hashimoto, y las que tomaron DHEA mostraron una reducción de los anticuerpos TPO y TG.

Tenga en cuenta que, si bien esta hormona está disponible sin receta en los Estados Unidos y en algunos otros países, siempre recomiendo usarla bajo la supervisión de un médico debido a los posibles efectos secundarios (abundancia de acné quístico) y contraindicaciones (como antecedentes de ciertos cánceres). ).

22. Anatabina

Probé Anatabina durante tres meses hace varios años cuando estaba en medio de mi búsqueda de la causa raíz, y en realidad redujo mis anticuerpos TPO en aproximadamente un 50 por ciento. (No tenía más anticuerpos TG en ese momento).

Desafortunadamente, posteriormente fue retirado del mercado, pero lo incluyo aquí en caso de que regrese. El fabricante lo había estado comercializando como un suplemento, pero hizo afirmaciones similares a las de un medicamento sobre el suplemento, por lo que fueron disciplinados por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Lo último que supe (a partir de 2014) es que el fabricante estaba tratando de convertir la anatabina en un producto farmacéutico.

Este suplemento podría ser una herramienta útil para reducir la inflamación y los anticuerpos mientras busca la causa raíz de por qué su sistema inmunológico está desequilibrado. Está hecho de un alcaloide natural que se encuentra en la familia de plantas Nightshade (que curiosamente incluye el tabaco). Leer el artículo aquí para la historia sobre eso, así como otra información sobre anatabina.

En un estudio realizado con pacientes eutiroideos con enfermedad de Hashimoto, los resultados mostraron una reducción estadísticamente significativa de los anticuerpos contra la tiroglobulina con el uso de Anatabina. El cincuenta por ciento de los pacientes redujo sus anticuerpos en al menos 25 puntos, mientras que el 25 por ciento redujo sus anticuerpos TG en al menos 100 puntos.

23. Vitamina D: un refuerzo inmunológico fácil

Si vive en un clima del norte y no pasa mucho tiempo al aire libre a diario, corre el riesgo de sufrir una deficiencia de vitamina D. La deficiencia de vitamina D (debido a la falta de exposición al sol, el uso de protector solar o una ingesta dietética deficiente) se asocia con una función inmunológica inadecuada.

La deficiencia de vitamina D también se encuentra más comúnmente en personas con Hashimoto. El sesenta y ocho por ciento de mis lectores con Hashimoto informaron que también se les diagnosticó deficiencia de vitamina D, y esta deficiencia se ha correlacionado con la presencia de anticuerpos antitiroideos.

Un estudio encontró que el 92 por ciento de los pacientes de Hashimoto tenían deficiencia de vitamina D, y otro estudio de 2013 encontró que los niveles bajos de vitamina D se asociaron con anticuerpos tiroideos más altos y un peor pronóstico de la enfermedad.

Un estudio más reciente mostró que la suplementación con vitamina D redujo los niveles de anticuerpos de peroxidasa tiroidea en pacientes con enfermedad tiroidea autoinmune.

Los suplementos de vitamina D pueden mejorar nuestro estado de ánimo y pueden ayudarnos a reducir los anticuerpos tiroideos. Personalmente, he descubierto que la mayoría de mis clientes que están en remisión de Hashimoto mantienen sus niveles de vitamina D entre 60 y 80 ng / ml.

Puede leer sobre la vitamina D y los beneficios del sol, aquí.

24. IVIG: una opción cara ... B¡Prueba la leche de camello!

Se ha demostrado que la terapia con IVIG (inmunoglobulina intravenosa) suprime los anticuerpos tiroideos mediante el uso de células inmunes aisladas de donaciones de sangre.

Desafortunadamente, es prohibitivamente caro, tiene una vía de administración difícil y puede causar efectos secundarios. Por lo tanto, generalmente se reserva para una afección grave llamada encefalopatía de Hashimoto, una enfermedad potencialmente mortal en la que los anticuerpos tiroideos atacan el cerebro. La mayor parte de la investigación disponible sobre IVIG está relacionada con la encefalopatía de Hashimoto.

Sin embargo, quiero señalar una "IgIV de hombre pobre", ¡y esa es la leche de camello! Es mucho más fácil de administrar.

La leche de camello también contiene inmunoglobulinas que pueden modular el sistema inmunológico. Puede leer más sobre cómo la leche de camello puede reducir potencialmente los anticuerpos tiroideos, aquí.

25. Plasmaféresis e intercambio de plasma # 8211

Si tiene Hashimoto, su plasma contiene anticuerpos tiroideos que atacan el sistema inmunológico de su cuerpo. Se puede usar una máquina para eliminar el plasma afectado y reemplazarlo con plasma sano o un sustituto de plasma. Esto se llama plasmaféresis o recambio plasmático.

Se sabe que la plasmaféresis es eficaz para eliminar los anticuerpos tiroideos, pero es cara y conlleva otros riesgos. Los beneficios de este tratamiento también son temporales y generalmente se utilizan en situaciones de emergencia (sobredosis de medicamentos para la tiroides, hipertiroidismo inducido por amiodarona, encefalopatía de Hashimoto, etc.).

26. Plaquenil: utilizado en muchas enfermedades autoinmunes

La hidroxicloroquina (Plaquenil) es un medicamento que se usó originalmente para prevenir o tratar la malaria. Sin embargo, durante la Segunda Guerra Mundial, se descubrió que este medicamento también era eficaz para tratar los síntomas del lupus, la artritis reumatoide y otras enfermedades autoinmunes.

La disfunción tiroidea y los anticuerpos se han asociado con frecuencia con el lupus eritematoso sistémico (LES) y la artritis reumatoide (AR).

Plaquenil reduce los linfocitos, la producción de autoanticuerpos, mediadores inmunes, citocinas y la actividad de las células NK e inhibe la presentación de antígenos a las células B, células dendríticas y monocitos.

En un estudio, el tratamiento con plaquenil disminuyó significativamente la actividad hidrolizante del ADN de los anticuerpos tiroideos. Los pacientes con hipotiroidismo tienen un nivel más alto de anticuerpos IgG que hidrolizan el ADN. El uso de plaquenil dio como resultado una reducción de estos anticuerpos, así como mejoras en la producción de hormona tiroidea y una actividad funcional elevada de la glándula tiroides. Plaquenil también mejoró el estado clínico de los pacientes.

Plaquenil se encuentra actualmente en un ensayo clínico relacionado con la reducción de los anticuerpos tiroideos, por lo que los actualizaré más adelante sobre los hallazgos.

Tenga en cuenta que este medicamento tiene muchos efectos secundarios potenciales que incluyen: latidos cardíacos irregulares, cambios mentales / anímicos (ansiedad, depresión, alucinaciones), dificultad para respirar, visión borrosa, dolor de brazos / piernas / espalda, fatiga y malestar en el pecho. Rara vez puede causar problemas oculares graves, daño muscular / nervioso, convulsiones o reacciones alérgicas graves. Si tiene diabetes, es posible que su médico deba ajustar su medicamento para la diabetes.

27. Rituximab para abordar las reactivaciones de Epstein-Barr

Epstein-Barr (EBV) es un virus que inicialmente causa mononucleosis (también conocida como "mono" o "fiebre glandular" en el Reino Unido), una infección viral debilitante que es común entre los estudiantes universitarios y se conoce como la "enfermedad de los besos" porque Se cree que las personas están expuestas al virus a través de la saliva de las personas infectadas.

El virus de Epstein-Barr crea una infección latente en el cuerpo donde permanece inactivo hasta el momento adecuado, cuando se reactiva y despierta. El virus reactivado tiene el potencial de inducir la producción de anticuerpos tiroideos y se ha relacionado con muchos síntomas autoinmunes debilitantes.

Un estudio polaco de 2015 encontró el virus de Epstein-Barr en las células tiroideas del 80 por ciento de las personas con Hashimoto y del 62,5 por ciento de las personas con Graves, mientras que los controles no tenían EBV presente en sus células tiroideas.

Rituximab (nombre de marca Rituxan), es un medicamento que se usa para la artritis reumatoide y ciertos cánceres. También puede tener un efecto positivo en Hashimoto. Algunos informes de investigación han sugerido que este medicamento también puede inducir una remisión de la enfermedad de Hashimoto y Graves (incluida la enfermedad ocular asociada a Graves), así como una mejora en el síndrome de fatiga crónica (SFC), que a menudo está relacionado con el VEB.

Tenga en cuenta que el rituximab está asociado con efectos secundarios muy graves que han provocado la muerte y la discapacidad, por lo que, una vez más, ¡no es mi primera opción! Para obtener más información sobre el virus de Epstein-Barr, consulte Este artículo.


Pruebas de salud digestiva: diagnóstico de SIBO

La prueba de SIBO no tiene por qué ser difícil ni llevar mucho tiempo. De hecho, puede ser tan fácil como pedirle a su médico que ordene una prueba de aliento. 17 Las pruebas de aliento populares incluyen la prueba de aliento con lactulosa y la prueba de aliento con hidrógeno de glucosa, que miden los gases producidos por las bacterias en su intestino para determinar si hay un crecimiento excesivo. 18,19

También puede solicitar un análisis exhaustivo de las heces y un análisis de ácidos orgánicos urinarios. Si bien esto no evaluará directamente el SIBO, ayudará al médico a identificar otras causas de sus síntomas y puede ayudar a identificar la raíz del problema.


Es muy raro que alguien no pueda tomar algún tipo de antibiótico. La razón principal por la que es posible que no pueda tomar un antibiótico es si ha tenido una reacción alérgica a un antibiótico en el pasado. Incluso si ha tenido una reacción alérgica a un antibiótico, su médico o su profesional de la salud podrá elegir un tipo diferente de antibiótico, que usted podrá tomar. Si está embarazada, hay ciertos antibióticos que no debe tomar, pero su profesional de la salud podrá aconsejarle cuál es el adecuado si necesita un antibiótico. Si está tomando algún medicamento, es posible que deba evitar ciertos antibióticos o suspender su medicación habitual mientras toma el antibiótico. Como se indicó anteriormente, cuando se le recete un antibiótico, asegúrese de que el médico que lo recetó sepa sobre cualquier otro medicamento que esté tomando.

Cómo utilizar el esquema de la tarjeta amarilla

Si cree que ha tenido un efecto adverso con alguno de sus medicamentos, puede informarlo en el Sistema de Tarjeta Amarilla. Puede hacerlo en línea en www.mhra.gov.uk/yellowcard.

El sistema de la tarjeta amarilla se utiliza para informar a los farmacéuticos, médicos y enfermeras de cualquier efecto secundario nuevo que puedan haber causado los medicamentos o cualquier otro producto sanitario. Si desea informar un efecto secundario, deberá proporcionar información básica sobre:

  • El efecto secundario.
  • El nombre del medicamento que cree que lo causó.
  • La persona que tuvo el efecto secundario.
  • Sus datos de contacto como informador del efecto secundario.

Es útil si tiene su medicamento, y / o el folleto que lo acompaña, mientras completa el informe.


Baño de vinagre de sidra de manzana uti

A veces se sugiere preparar un baño de vinagre de sidra de manzana para la infección urinaria como un remedio casero para las infecciones del tracto urinario, así como para las infecciones vaginales por hongos y otras infecciones de la piel. La teoría detrás del baño acv para uti es que los ácidos que se encuentran naturalmente en el vinagre de sidra de manzana pueden alterar el ph del agua, haciendo que el agua del baño se vuelva más ácida. Como resultado, puede obtener un lavado mejor y más profundo. Además, las propiedades antimicrobianas del vinagre de sidra de manzana pueden ser útiles también contra las infecciones externas de la piel.

Sin embargo, los beneficios del baño de vinagre de sidra de manzana para el uti no están respaldados por ningún estudio en humanos. Usar vinagre de sidra de manzana tópicamente en tu piel es riesgoso debido a su alta acidez, especialmente si tu piel ya está irritada. Además, cuando se diluye la sidra de manzana con tanta agua como en el método del baño de vinagre de sidra de manzana, uno tiene que preguntarse cuántas propiedades antimicrobianas tienen estas aguas de baño acv.

Si decide probar el baño acv, consulte el procedimiento sugerido a continuación:

Baño de vinagre de sidra de manzana para uti:

  1. Llena tu tina con agua tibia.
  2. Agregue 1-2 tazas de vinagre de sidra de manzana.
  3. Permanezca en el baño y sumérjase entre 5 y 20 minutos.
  4. Si nunca antes ha hecho el baño de vinagre de sidra de manzana, comience con & frac12 taza durante 5 minutos y vea cómo hace sentir su piel. El vinagre de sidra de manzana es muy ácido y puede irritar o incluso quemar la piel. Si siente alguna irritación, no espere. Sal de la bañera inmediatamente y enjuaga tu piel en la ducha. ¡La seguridad es lo primero!
  5. Enjuague su piel en la ducha.
  6. Seca tu piel.

Los siete antibióticos naturales más seguros y eficaces

Ciertas sustancias naturales tienen propiedades antibacterianas, pero ¿cuáles son seguras de usar y cuándo debe una persona usarlas?

Los antibióticos recetados, como la penicilina, han ayudado a las personas a recuperarse de enfermedades y afecciones que de otro modo serían fatales desde la década de 1940.

Sin embargo, las personas también están recurriendo a los antibióticos naturales para su tratamiento.

Según el NHS, 1 de cada 10 personas experimenta efectos secundarios que dañan el sistema digestivo después de tomar antibióticos. Aproximadamente 1 de cada 15 personas es alérgica a este tipo de medicamentos.

En este artículo, analizamos la evidencia detrás de siete de los mejores antibióticos naturales. También discutimos qué evitar y cuándo consultar a un médico.

Share on Pinterest El ajo puede ser un tratamiento eficaz contra las bacterias.

El jurado científico aún está deliberando sobre los antibióticos naturales. Si bien las personas han usado remedios como estos durante cientos de años, la mayoría de los tratamientos no se han probado a fondo.

Sin embargo, algunos muestran resultados prometedores bajo revisión médica y se están realizando más estudios.

Con un aumento continuo de bacterias resistentes a los medicamentos, los científicos miran hacia la naturaleza cuando desarrollan nuevos medicamentos.

Aquí, examinamos la ciencia detrás de siete antibióticos naturales.

1. Ajo

Las culturas de todo el mundo han reconocido desde hace mucho tiempo al ajo por sus poderes preventivos y curativos.

Las investigaciones han descubierto que el ajo puede ser un tratamiento eficaz contra muchas formas de bacterias, incluidas Salmonela y Escherichia coli (E. coli). Incluso se ha considerado el uso del ajo contra la tuberculosis multirresistente.

2. Miel

Desde la época de Aristóteles, la miel se ha utilizado como un ungüento que ayuda a curar las heridas y previene o elimina las infecciones.

Los profesionales de la salud en la actualidad lo han encontrado útil para tratar heridas crónicas, quemaduras, úlceras, escaras e injertos de piel. Por ejemplo, los resultados de un estudio de 2016 demuestran que los apósitos de miel pueden ayudar a curar heridas.

Los efectos antibacterianos de la miel generalmente se atribuyen a su contenido de peróxido de hidrógeno. Sin embargo, la miel de manuka combate las bacterias, aunque tiene un menor contenido de peróxido de hidrógeno.

Un estudio de 2011 informó que el tipo de miel más conocido inhibe aproximadamente 60 tipos de bacterias. También sugiere que la miel trata con éxito las heridas infectadas con meticilina resistente Staphylococcus aureus (MRSA).

Dejando a un lado las propiedades antibacterianas, la miel puede ayudar a curar las heridas al proporcionar una capa protectora que fomenta un ambiente húmedo.

3. Jengibre

La comunidad científica también reconoce al jengibre como un antibiótico natural. Varios estudios, incluido uno publicado en 2017, han demostrado la capacidad del jengibre para combatir muchas cepas de bacterias.

Los investigadores también están explorando el poder del jengibre para combatir el mareo y las náuseas y para reducir los niveles de azúcar en sangre.

4. Equinácea

Share on Pinterest La equinácea se ha utilizado para tratar infecciones durante muchos años.

Los curanderos nativos americanos y otros curanderos tradicionales han utilizado la equinácea durante cientos de años para tratar infecciones y heridas. Los investigadores están empezando a comprender por qué.

Un estudio publicado en el Revista de Biomedicina y Biotecnología informa que extracto de Equinácea purpurea puede matar muchos tipos diferentes de bacterias, incluyendo Streptococcus pyogenes (S. pyogenes).

S. pyogenes es responsable de la faringitis estreptocócica, el síndrome de choque tóxico y la "enfermedad carnívora" conocida como fascitis necrotizante.

La equinácea también puede combatir la inflamación asociada con la infección bacteriana. Está disponible para comprar en tiendas de salud o en línea.

5. Sello de oro

El sello de oro se suele consumir en té o cápsulas para tratar problemas respiratorios y digestivos. Sin embargo, también puede combatir la diarrea bacteriana y las infecciones del tracto urinario.

Además, los resultados de un estudio reciente respaldan el uso del sello de oro para tratar infecciones de la piel. En un laboratorio, se utilizaron extractos de sello de oro para evitar que MRSA dañara los tejidos.

Una persona que toma medicamentos recetados debe consultar con un médico antes de tomar el sello de oro, ya que este suplemento puede causar interferencias.

Goldenseal también contiene berberina, un componente importante de los antibióticos naturales. Este alcaloide no es seguro para bebés o mujeres embarazadas o en período de lactancia.

Las cápsulas de sello de oro están disponibles para comprar en tiendas de salud o en línea.

6. Clavo

El clavo se ha utilizado tradicionalmente en procedimientos dentales. La investigación ahora está encontrando que el extracto de agua de clavo puede ser efectivo contra muchos tipos diferentes de bacterias, incluyendo E. coli.

7. Orégano

Algunos creen que el orégano estimula el sistema inmunológico y actúa como antioxidante. Puede tener propiedades antiinflamatorias.

Si bien los investigadores aún tienen que verificar estas afirmaciones, algunos estudios muestran que el orégano se encuentra entre los antibióticos naturales más efectivos, particularmente cuando se convierte en aceite.