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Alimentos que las mujeres mayores de 40 nunca deben comer

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Algunos de estos alimentos "saludables" pueden sorprenderte

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A medida que envejece, puede comenzar a notar que su sistema digestivo reacciona de manera diferente a los alimentos que solía comer sin ningún problema. Eso es completamente normal, pero cuidar su salud intestinal puede ayudar a mitigar estos cambios incómodos y mantener la regularidad.

Sin embargo, estos cambios serán diferentes para todos. Si bien a algunas personas les irá bien con alimentos azucarados, alimentos ricos en grasas y refrigerios procesados, otras personas pueden encontrar que sus estómagos se oponen. Lo mismo podría decirse de los lácteos, los tomates, las comidas picantes o realmente cualquier cosa.

Ciertos alimentos han sido descartados como "no saludables", como el queso, la mantequilla, el azúcar o la pizza. Pero en realidad, comer cantidades moderadas de estos alimentos no le hará ningún daño al cuerpo. Y no hay nada en cumplir los 40 que altere irreversiblemente tu capacidad para comer los alimentos que disfrutas. En todo caso, 40 es un momento de celebración: ha alcanzado un nuevo capítulo de la vida, uno que, con suerte, estará lleno de tiempo de calidad con sus seres queridos, risas y una relación sana y libre de estrés con la comida.

Sin embargo, hay ciertos nutrientes que su cuerpo necesita que ciertos reemplazos de alimentos podrían privar de su dieta. Además, hay algunos alimentos que pueden empeorar los síntomas de la menopausia. Con estos problemas de salud en mente, le recomendamos que se mantenga alejado (o al menos limite) estos alimentos.


Jennifer Lopez nunca come estos dos alimentos, según su chef personal

Jennifer Lopez es notoriamente estricta con su dieta (¿recuerdas ese desafío de 10 días sin carbohidratos, sin azúcar?), Pero lo que hace y no hace y no calienta es siempre fascinante porque. J.Lo. Bueno, su chef personal, Kelvin Fernandez, acaba de revelar los dos alimentos que Cásate conmigo la estrella no se acercará y mdashand tbh, es un poco impactante.

Fernández, que trabaja tanto con J.Lo como con su prometido Alex Rodríguez, dice que usted y rsquoll nunca encuentran a J.Lo comiendo un plato de salmón. "Sé que a Jennifer no le encanta el salmón, así que si cocino salmón para la [mesa], siempre tengo que hacer una lubina, un fletán o un bacalao para Jennifer", le dijo. Nosotros semanalmente.

No es porque el salmón sea un alimento poco saludable (no es así) y mdashJ. Lo simplemente no está en eso. "Ella no es una fanática de la textura y el sabor del salmón", explicó Fernández.

¿La otra comida que J.Lo ganó y rsquot touch? Bayas. Pero sus gemelos de 12 años, Max y Emme, los aman, así que siempre los tiene en su refrigerador. "Jennifer no es una gran persona de frutas", agregó Fernández.

Bueno entonces. ¿Qué hace el corte para el refrigerador de J.Lo y A-Rod? & ldquoAgua con gas, siempre frutas y verduras, como fresas & hellipThere & rsquos siempre verdes como espinaca, pepino y apio para hacer jugo verde & rdquo Fernández. "Les encanta comenzar el día con un jugo verde". La familia también es enorme en tener huevos y tocino de pavo a la mano todos los días, dijo.

Fernández dice que se enteró de todo esto trabajando con J.Lo y ha estado nervioso por servir algo a sus clientes famosos que no les gusta o que no pueden comer. "No puedo recordar la cantidad de veces que tendría que preguntar una y otra vez acerca de las restricciones dietéticas y las alergias solo porque no quieres meter la pata, aunque lo sabes", dijo.

En general, Fernández dijo que J.Lo y A-Rod quieren tener mucha comida (en su mayoría saludable) a la mano. & ldquoCreo que lo más importante es que la despensa siempre esté abastecida, el refrigerador siempre esté abastecido & rdquo, dijo.. & ldquoEl equipo hace un muy buen trabajo. Creo que lo más importante es que a Jennifer y Alex les encanta la coherencia, por lo que el equipo hace un gran trabajo después de eso. & Rdquo

Por cierto: Aparentemente, a J.Lo tampoco le gusta tener alimentos tentadores frente a ella. Cuando ella estaba en otra dieta "intensa" antes de su actuación en el medio tiempo del Super Bowl, Fernández puso arroz en la mesa y lo llamaron por completo.

& ldquoAl día siguiente, ella y rsquos como, & lsquoKelvin, me sirves arroz. & rsquo Y yo & rsquom como, & lsquoNo, no, no, no, no, había pollo, había ensalada. ¡Agarraste el arroz! & Rsquo & rdquo, dijo. "Desde ese momento dije:" Está bien, Jennifer. I & rsquom le serviré cada plato individualmente. No mires a nadie más y al plato rsquos. No mires lo que tiene nadie más. & Rsquo & rdquo


Jennifer Lopez nunca come estos dos alimentos, según su chef personal

Jennifer Lopez es notoriamente estricta con su dieta (¿recuerdas ese desafío de 10 días sin carbohidratos, sin azúcar?), Pero lo que hace y no hace y no calienta es siempre fascinante porque. J.Lo. Bueno, su chef personal, Kelvin Fernandez, acaba de revelar los dos alimentos que Cásate conmigo la estrella no se acercará y mdashand tbh, es un poco impactante.

Fernández, que trabaja tanto con J.Lo como con su prometido Alex Rodríguez, dice que usted y rsquoll nunca encuentran a J.Lo comiendo un plato de salmón. "Sé que a Jennifer no le encanta el salmón, así que si cocino salmón para la [mesa], siempre tengo que hacer una lubina, un fletán o un bacalao para Jennifer", dijo. Nosotros semanalmente.

No es porque el salmón sea un alimento poco saludable (no es así) y mdashJ. Lo simplemente no está en eso. "Ella no es una fanática de la textura y el sabor del salmón", explicó Fernández.

¿La otra comida que J.Lo ganó y rsquot touch? Bayas. Pero sus gemelos de 12 años, Max y Emme, los aman, así que siempre los tiene en su refrigerador. "Jennifer no es una gran persona de frutas", agregó Fernández.

Bueno entonces. ¿Qué hace el corte para el refrigerador de J.Lo y A-Rod? & ldquoAgua con gas, siempre frutas y verduras, como fresas & hellipThere & rsquos siempre verdes como espinaca, pepino y apio para hacer jugo verde & rdquo Fernández. "Les encanta comenzar el día con un jugo verde". La familia también es enorme en tener huevos y tocino de pavo a la mano todos los días, dijo.

Fernández dice que se enteró de todo esto trabajando con J.Lo y ha estado nervioso por servir algo a sus clientes famosos que no les gusta o que no pueden comer. "No puedo recordar la cantidad de veces que tendría que preguntar una y otra vez acerca de las restricciones dietéticas y las alergias solo porque no quieres meter la pata, aunque lo sabes", dijo.

En general, Fernández dijo que J.Lo y A-Rod quieren tener mucha comida (en su mayoría saludable) a la mano. & ldquoCreo que lo más importante es que la despensa siempre esté abastecida, el refrigerador siempre esté abastecido & rdquo, dijo.. & ldquoEl equipo hace un muy buen trabajo. Creo que lo más importante es que a Jennifer y Alex les encanta la coherencia, por lo que el equipo hace un gran trabajo después de eso. & Rdquo

Por cierto: Aparentemente, a J.Lo tampoco le gusta tener alimentos tentadores frente a ella. Cuando ella estaba en otra dieta "intensa" antes de su actuación en el medio tiempo del Super Bowl, Fernández puso arroz en la mesa y lo llamaron totalmente.

& ldquoAl día siguiente, ella y rsquos como, & lsquoKelvin, me sirves arroz. & rsquo Y yo & rsquom como, & lsquoNo, no, no, no, no, había pollo, había ensalada. ¡Agarraste el arroz! & Rsquo & rdquo, dijo. "Desde ese momento dije:" Está bien, Jennifer. I & rsquom le serviré cada plato individualmente. No mires a nadie más y al plato rsquos. No mires lo que tiene nadie más. & Rsquo & rdquo


Jennifer Lopez nunca come estos dos alimentos, según su chef personal

Jennifer Lopez es notoriamente estricta con su dieta (¿recuerdas ese desafío de 10 días sin carbohidratos, sin azúcar?), Pero lo que hace y no hace y no calienta es siempre fascinante porque. J.Lo. Bueno, su chef personal, Kelvin Fernandez, acaba de revelar los dos alimentos que Cásate conmigo la estrella no se acercará y mdashand tbh, es algo impactante.

Fernández, que trabaja tanto con J.Lo como con su prometido Alex Rodríguez, dice que usted y rsquoll nunca encuentran a J.Lo comiendo un plato de salmón. "Sé que a Jennifer no le encanta el salmón, así que si cocino salmón para la [mesa], siempre tengo que hacer una lubina, un fletán o un bacalao para Jennifer", dijo. Nosotros semanalmente.

No es porque el salmón sea un alimento poco saludable (no es así) y mdashJ. Lo simplemente no está en eso. "Ella no es una fanática de la textura y el sabor del salmón", explicó Fernández.

¿La otra comida que J.Lo ganó y rsquot touch? Bayas. Pero sus gemelos de 12 años, Max y Emme, los aman, así que siempre los tiene en su refrigerador. "Jennifer no es una gran persona de frutas", agregó Fernández.

Bueno entonces. ¿Qué hace el corte para el refrigerador de J.Lo y A-Rod? & ldquoAgua con gas, siempre frutas y verduras, como fresas & hellipThere & rsquos siempre verdes como espinaca, pepino y apio para hacer jugo verde & rdquo Fernández. "Les encanta comenzar el día con un jugo verde". La familia también es enorme en tener huevos y tocino de pavo a la mano todos los días, dijo.

Fernández dice que se enteró de todo esto trabajando con J.Lo y ha estado nervioso por servir algo a sus clientes famosos que no les gusta o que no pueden comer. "No puedo recordar la cantidad de veces que tendría que preguntar una y otra vez acerca de las restricciones dietéticas y las alergias solo porque no quieres meter la pata, aunque lo sabes", dijo.

En general, Fernández dijo que J.Lo y A-Rod quieren tener mucha comida (en su mayoría saludable) a la mano. & ldquoCreo que lo más importante es que la despensa siempre esté abastecida, el refrigerador siempre esté abastecido & rdquo, dijo.. & ldquoEl equipo hace un muy buen trabajo. Creo que lo más importante es que a Jennifer y Alex les encanta la coherencia, por lo que el equipo hace un gran trabajo después de eso. & Rdquo

Por cierto: Aparentemente, a J.Lo tampoco le gusta tener alimentos tentadores frente a ella. Cuando ella estaba en otra dieta "intensa" antes de su actuación en el medio tiempo del Super Bowl, Fernández puso arroz en la mesa y lo llamaron totalmente.

& ldquoAl día siguiente ella y rsquos, & lsquoKelvin, me sirves arroz. & rsquo Y yo & rsquom como, & lsquoNo, no, no, no, no, había pollo, había ensalada. ¡Agarraste el arroz! & Rsquo & rdquo, dijo. "Desde ese momento dije:" Está bien, Jennifer. I & rsquom le serviré cada plato individualmente. No mires a nadie más y al plato rsquos. No mires lo que tiene nadie más. & Rsquo & rdquo


Jennifer Lopez nunca come estos dos alimentos, según su chef personal

Jennifer Lopez es notoriamente estricta con su dieta (¿recuerdas ese desafío de 10 días sin carbohidratos, sin azúcar?), Pero lo que hace y no hace y no calienta es siempre fascinante porque. J.Lo. Bueno, su chef personal, Kelvin Fernandez, acaba de revelar los dos alimentos que Cásate conmigo la estrella no se acercará y mdashand tbh, es un poco impactante.

Fernández, que trabaja tanto con J.Lo como con su prometido Alex Rodríguez, dice que usted y rsquoll nunca encuentran a J.Lo comiendo un plato de salmón. "Sé que a Jennifer no le encanta el salmón, así que si cocino salmón para la [mesa], siempre tengo que hacer una lubina, un fletán o un bacalao para Jennifer", dijo. Nosotros semanalmente.

No es porque el salmón sea un alimento poco saludable (no es así) y mdashJ. Lo simplemente no está en eso. "Ella no es una fanática de la textura y el sabor del salmón", explicó Fernández.

¿La otra comida que J.Lo ganó y rsquot touch? Bayas. Pero sus gemelos de 12 años, Max y Emme, los aman, así que siempre los tiene en su refrigerador. "Jennifer no es una gran persona de frutas", agregó Fernández.

Bueno entonces. ¿Qué hace el corte para el refrigerador de J.Lo y A-Rod? & ldquoAgua con gas, siempre frutas y verduras, como fresas & hellipThere & rsquos siempre verdes como espinaca, pepino y apio para hacer jugo verde & rdquo Fernández. "Les encanta comenzar el día con un jugo verde". La familia también es enorme en tener huevos y tocino de pavo a la mano todos los días, dijo.

Fernández dice que se enteró de todo esto trabajando con J.Lo y ha estado nervioso por servir algo a sus clientes famosos que no les gusta o que no pueden comer. "No puedo recordar la cantidad de veces que tendría que preguntar una y otra vez acerca de las restricciones dietéticas y las alergias solo porque no quieres meter la pata, aunque lo sabes", dijo.

En general, Fernández dijo que J.Lo y A-Rod quieren tener mucha comida (en su mayoría saludable) a la mano. & ldquoCreo que lo más importante es que la despensa siempre esté abastecida, el refrigerador siempre esté abastecido & rdquo, dijo.. & ldquoEl equipo hace un muy buen trabajo. Creo que lo más importante es que a Jennifer y Alex les encanta la coherencia, por lo que el equipo hace un gran trabajo después de eso. & Rdquo

Por cierto: Aparentemente, a J.Lo tampoco le gusta tener alimentos tentadores frente a ella. Cuando ella estaba en otra dieta "intensa" antes de su actuación en el medio tiempo del Super Bowl, Fernández puso arroz en la mesa y le llamó totalmente la atención.

& ldquoAl día siguiente ella y rsquos, & lsquoKelvin, me sirves arroz. & rsquo Y yo & rsquom como, & lsquoNo, no, no, no, no, había pollo, había ensalada. ¡Agarraste el arroz! & Rsquo & rdquo, dijo. "Desde ese momento dije:" Está bien, Jennifer. I & rsquom le serviré cada plato individualmente. No mires a nadie más y al plato rsquos. No mires lo que tiene nadie más. & Rsquo & rdquo


Jennifer Lopez nunca come estos dos alimentos, según su chef personal

Jennifer Lopez es notoriamente estricta con su dieta (¿recuerdas ese desafío de 10 días sin carbohidratos, sin azúcar?), Pero lo que hace y no hace y no calienta es siempre fascinante porque. J.Lo. Bueno, su chef personal, Kelvin Fernandez, acaba de revelar los dos alimentos que Cásate conmigo la estrella no se acercará y mdashand tbh, es algo impactante.

Fernández, que trabaja tanto con J.Lo como con su prometido Alex Rodríguez, dice que usted y rsquoll nunca encuentran a J.Lo comiendo un plato de salmón. "Sé que a Jennifer no le encanta el salmón, así que si cocino salmón para la [mesa], siempre tengo que hacer una lubina, un fletán o un bacalao para Jennifer", dijo. Nosotros semanalmente.

No es porque el salmón sea un alimento poco saludable (no es así) y mdashJ. Lo simplemente no está en eso. "Ella no es una fanática de la textura y el sabor del salmón", explicó Fernández.

¿La otra comida que J.Lo ganó y rsquot touch? Bayas. Pero sus gemelos de 12 años, Max y Emme, los aman, así que siempre los tiene en su refrigerador. "Jennifer no es una gran persona de frutas", agregó Fernández.

Bueno entonces. ¿Qué hace el corte para el refrigerador de J.Lo y A-Rod? & ldquoAgua con gas, siempre frutas y verduras, como fresas & hellipThere & rsquos siempre verdes como espinaca, pepino y apio para hacer jugo verde & rdquo Fernández. "Les encanta comenzar el día con un jugo verde". La familia también es enorme en tener huevos y tocino de pavo a la mano todos los días, dijo.

Fernández dice que se enteró de todo esto trabajando con J.Lo y ha estado nervioso por servir algo a sus clientes famosos que no les gusta o que no pueden comer. "No puedo recordar la cantidad de veces que tendría que preguntar una y otra vez acerca de las restricciones dietéticas y las alergias solo porque no quieres meter la pata, aunque lo sabes", dijo.

En general, Fernández dijo que J.Lo y A-Rod quieren tener mucha comida (en su mayoría saludable) a la mano. & ldquoCreo que lo más importante es que la despensa siempre esté abastecida, el refrigerador siempre esté abastecido & rdquo, dijo.. & ldquoEl equipo hace un muy buen trabajo. Creo que lo más importante es que a Jennifer y Alex les encanta la coherencia, por lo que el equipo hace un gran trabajo después de eso. & Rdquo

Por cierto: Aparentemente, a J.Lo tampoco le gusta tener alimentos tentadores frente a ella. Cuando ella estaba en otra dieta "intensa" antes de su actuación en el medio tiempo del Super Bowl, Fernández puso arroz en la mesa y le llamó totalmente la atención.

& ldquoAl día siguiente, ella y rsquos como, & lsquoKelvin, me sirves arroz. & rsquo Y yo & rsquom como, & lsquoNo, no, no, no, no, había pollo, había ensalada. ¡Agarraste el arroz! & Rsquo & rdquo, dijo. "Desde ese momento dije:" Está bien, Jennifer. I & rsquom le serviré cada plato individualmente. No mires a nadie más y al plato rsquos. No mires lo que tiene nadie más. & Rsquo & rdquo


Jennifer Lopez nunca come estos dos alimentos, según su chef personal

Jennifer Lopez es notoriamente estricta con su dieta (¿recuerdas ese desafío de 10 días sin carbohidratos, sin azúcar?), Pero lo que hace y no hace y no calienta es siempre fascinante porque. J.Lo. Bueno, su chef personal, Kelvin Fernandez, acaba de revelar los dos alimentos que Cásate conmigo la estrella no se acercará y mdashand tbh, es un poco impactante.

Fernández, que trabaja tanto con J.Lo como con su prometido Alex Rodríguez, dice que usted y rsquoll nunca encuentran a J.Lo comiendo un plato de salmón. "Sé que a Jennifer no le encanta el salmón, así que si cocino salmón para la [mesa], siempre tengo que hacer una lubina, un fletán o un bacalao para Jennifer", dijo. Nosotros semanalmente.

No es porque el salmón sea un alimento poco saludable (no es así) y mdashJ. Lo simplemente no está en eso. "Ella no es una fanática de la textura y el sabor del salmón", explicó Fernández.

¿La otra comida que J.Lo ganó y rsquot touch? Bayas. Pero sus gemelos de 12 años, Max y Emme, los aman, así que siempre los tiene en su refrigerador. "Jennifer no es una gran persona de frutas", agregó Fernández.

Bueno entonces. ¿Qué hace el corte para el refrigerador de J.Lo y A-Rod? & ldquoAgua con gas, siempre frutas y verduras, como fresas & hellipThere & rsquos siempre verdes como espinaca, pepino y apio para hacer jugo verde & rdquo Fernández. "Les encanta comenzar el día con un jugo verde". La familia también es enorme en tener huevos y tocino de pavo a la mano todos los días, dijo.

Fernández dice que se enteró de todo esto trabajando con J.Lo y ha estado nervioso por servir algo a sus clientes famosos que no les gusta o que no pueden comer. "No puedo recordar la cantidad de veces que tendría que preguntar una y otra vez acerca de las restricciones dietéticas y las alergias solo porque no quieres meter la pata, aunque lo sabes", dijo.

En general, Fernández dijo que J.Lo y A-Rod quieren tener mucha comida (en su mayoría saludable) a la mano. & ldquoCreo que lo más importante es que la despensa siempre esté abastecida, el refrigerador siempre esté abastecido & rdquo, dijo.. & ldquoEl equipo hace un muy buen trabajo. Creo que lo más importante es que a Jennifer y Alex les encanta la coherencia, por lo que el equipo hace un gran trabajo después de eso. & Rdquo

Por cierto: Aparentemente, a J.Lo tampoco le gusta tener alimentos tentadores frente a ella. Cuando ella estaba en otra dieta "intensa" antes de su actuación en el medio tiempo del Super Bowl, Fernández puso arroz en la mesa y le llamó totalmente la atención.

& ldquoAl día siguiente ella y rsquos, & lsquoKelvin, me sirves arroz. & rsquo Y yo & rsquom como, & lsquoNo, no, no, no, no, había pollo, había ensalada. ¡Agarraste el arroz! & Rsquo & rdquo, dijo. "Desde ese momento dije:" Está bien, Jennifer. I & rsquom le serviré cada plato individualmente. No mires a nadie más y al plato rsquos. No mires lo que tiene nadie más. & Rsquo & rdquo


Jennifer Lopez nunca come estos dos alimentos, según su chef personal

Jennifer Lopez es notoriamente estricta con su dieta (¿recuerdas ese desafío de 10 días sin carbohidratos, sin azúcar?), Pero lo que hace y no hace y no calienta es siempre fascinante porque. J.Lo. Bueno, su chef personal, Kelvin Fernandez, acaba de revelar los dos alimentos que Cásate conmigo la estrella no se acercará y mdashand tbh, es algo impactante.

Fernández, que trabaja tanto con J.Lo como con su prometido Alex Rodríguez, dice que usted y rsquoll nunca encuentran a J.Lo comiendo un plato de salmón. "Sé que a Jennifer no le encanta el salmón, así que si cocino salmón para la [mesa], siempre tengo que hacer una lubina, un fletán o un bacalao para Jennifer", le dijo. Nosotros semanalmente.

No es porque el salmón sea un alimento poco saludable (no es así) y mdashJ. Lo simplemente no está en eso. "Ella no es una fanática de la textura y el sabor del salmón", explicó Fernández.

¿La otra comida que J.Lo ganó y rsquot touch? Bayas. Pero sus gemelos de 12 años, Max y Emme, los aman, así que siempre los tiene en su refrigerador. "Jennifer no es una gran persona de frutas", agregó Fernández.

Bueno entonces. ¿Qué hace el corte para el refrigerador de J.Lo y A-Rod? & ldquoAgua con gas, siempre frutas y verduras, como fresas & hellipThere & rsquos siempre verdes como espinaca, pepino y apio para hacer jugo verde & rdquo Fernández. "Les encanta comenzar el día con un jugo verde". La familia también es enorme en tener huevos y tocino de pavo a la mano todos los días, dijo.

Fernández dice que se enteró de todo esto trabajando con J.Lo y ha estado nervioso por servir algo a sus clientes famosos que no les gusta o que no pueden comer. "No puedo recordar la cantidad de veces que tendría que preguntar una y otra vez acerca de las restricciones dietéticas y las alergias solo porque no quieres meter la pata, aunque lo sabes", dijo.

En general, Fernández dijo que J.Lo y A-Rod quieren tener mucha comida (en su mayoría saludable) a la mano. & ldquoCreo que lo más importante es que la despensa siempre esté abastecida, el refrigerador siempre esté abastecido & rdquo, dijo.. & ldquoEl equipo hace un muy buen trabajo. Creo que lo más importante es que a Jennifer y Alex les encanta la coherencia, por lo que el equipo hace un gran trabajo después de eso. & Rdquo

Por cierto: Aparentemente, a J.Lo tampoco le gusta tener alimentos tentadores frente a ella. Cuando ella estaba en otra dieta "intensa" antes de su actuación en el medio tiempo del Super Bowl, Fernández puso arroz en la mesa y le llamó totalmente la atención.

& ldquoAl día siguiente, ella y rsquos como, & lsquoKelvin, me sirves arroz. & rsquo Y yo & rsquom como, & lsquoNo, no, no, no, no, había pollo, había ensalada. ¡Agarraste el arroz! & Rsquo & rdquo, dijo. "Desde ese momento dije:" Está bien, Jennifer. I & rsquom le serviré cada plato individualmente. No mires a nadie más y al plato rsquos. No mires lo que tiene nadie más. & Rsquo & rdquo


Jennifer Lopez nunca come estos dos alimentos, según su chef personal

Jennifer Lopez es notoriamente estricta con su dieta (¿recuerdas ese desafío de 10 días sin carbohidratos, sin azúcar?), Pero lo que hace y no hace y no calienta es siempre fascinante porque. J.Lo. Bueno, su chef personal, Kelvin Fernandez, acaba de revelar los dos alimentos que Cásate conmigo la estrella no se acercará y mdashand tbh, es algo impactante.

Fernández, que trabaja tanto con J.Lo como con su prometido Alex Rodríguez, dice que usted y rsquoll nunca encuentran a J.Lo comiendo un plato de salmón. "Sé que a Jennifer no le encanta el salmón, así que si cocino salmón para la [mesa], siempre tengo que hacer una lubina, un fletán o un bacalao para Jennifer", dijo. Nosotros semanalmente.

No es porque el salmón sea un alimento poco saludable (no es así) y mdashJ. Lo simplemente no está en eso. "Ella no es una fanática de la textura y el sabor del salmón", explicó Fernández.

¿La otra comida que J.Lo ganó y rsquot touch? Bayas. Pero sus gemelos de 12 años, Max y Emme, los aman, así que siempre los tiene en su refrigerador. "Jennifer no es una gran persona de frutas", agregó Fernández.

Bueno entonces. ¿Qué hace el corte para el refrigerador de J.Lo y A-Rod? & ldquoAgua con gas, siempre frutas y verduras, como fresas & hellipThere & rsquos siempre verdes como espinaca, pepino y apio para hacer jugo verde & rdquo Fernández. "Les encanta comenzar el día con un jugo verde". La familia también es enorme en tener huevos y tocino de pavo a la mano todos los días, dijo.

Fernández dice que se enteró de todo esto trabajando con J.Lo y ha estado nervioso por servir algo a sus clientes famosos que no les gusta o que no pueden comer. "No puedo recordar la cantidad de veces que tendría que preguntar una y otra vez acerca de las restricciones dietéticas y las alergias solo porque no quieres meter la pata, aunque lo sabes", dijo.

En general, Fernández dijo que J.Lo y A-Rod quieren tener mucha comida (en su mayoría saludable) a la mano. & ldquoCreo que lo más importante es que la despensa siempre esté abastecida, el refrigerador siempre esté abastecido & rdquo, dijo.. & ldquoEl equipo hace un muy buen trabajo. Creo que lo más importante es que a Jennifer y Alex les encanta la coherencia, por lo que el equipo hace un gran trabajo después de eso. & Rdquo

Por cierto: Aparentemente, a J.Lo tampoco le gusta tener alimentos tentadores frente a ella. Cuando ella estaba en otra dieta "intensa" antes de su actuación en el medio tiempo del Super Bowl, Fernández puso arroz en la mesa y le llamó totalmente la atención.

& ldquoAl día siguiente ella y rsquos como, & lsquoKelvin, me sirves arroz. & rsquo Y yo & rsquom como, & lsquoNo, no, no, no, no, había pollo, había ensalada. ¡Agarraste el arroz! & Rsquo & rdquo, dijo. "Desde ese momento dije:" Está bien, Jennifer. I & rsquom le serviré cada plato individualmente. No mires a nadie más y al plato rsquos. No mires lo que tiene nadie más. & Rsquo & rdquo


Jennifer Lopez nunca come estos dos alimentos, según su chef personal

Jennifer Lopez es notoriamente estricta con su dieta (¿recuerdas ese desafío de 10 días sin carbohidratos, sin azúcar?), Pero lo que hace y no hace y no calienta es siempre fascinante porque. J.Lo. Bueno, su chef personal, Kelvin Fernandez, acaba de revelar los dos alimentos que Cásate conmigo la estrella no se acercará y mdashand tbh, es un poco impactante.

Fernández, que trabaja tanto con J.Lo como con su prometido Alex Rodríguez, dice que usted y rsquoll nunca encuentran a J.Lo comiendo un plato de salmón. "Sé que a Jennifer no le encanta el salmón, así que si cocino salmón para la [mesa], siempre tengo que hacer una lubina, un fletán o un bacalao para Jennifer", le dijo. Nosotros semanalmente.

No es porque el salmón sea un alimento poco saludable (no es así) y mdashJ. Lo simplemente no está en eso. "Ella no es una fanática de la textura y el sabor del salmón", explicó Fernández.

¿La otra comida que J.Lo ganó y rsquot touch? Bayas. Pero sus gemelos de 12 años, Max y Emme, los aman, así que siempre los tiene en su refrigerador. "Jennifer no es una gran persona de frutas", agregó Fernández.

Bueno entonces. ¿Qué hace el corte para el refrigerador de J.Lo y A-Rod? & ldquoAgua con gas, siempre frutas y verduras, como fresas & hellipThere & rsquos siempre verdes como espinaca, pepino y apio para hacer jugo verde & rdquo Fernández. "Les encanta comenzar el día con un jugo verde". La familia también es enorme en tener huevos y tocino de pavo a la mano todos los días, dijo.

Fernández dice que se enteró de todo esto trabajando con J.Lo y ha estado nervioso por servir algo a sus clientes famosos que no les gusta o que no pueden comer. "No puedo recordar la cantidad de veces que tendría que preguntar una y otra vez acerca de las restricciones dietéticas y las alergias solo porque no quieres meter la pata, aunque lo sabes", dijo.

En general, Fernández dijo que J.Lo y A-Rod quieren tener mucha comida (en su mayoría saludable) a la mano. & ldquoCreo que lo más importante es que la despensa siempre esté abastecida, el refrigerador siempre esté abastecido & rdquo, dijo.. & ldquoEl equipo hace un muy buen trabajo. Creo que lo más importante es que a Jennifer y Alex les encanta la coherencia, por lo que el equipo hace un gran trabajo después de eso. & Rdquo

Por cierto: Aparentemente, a J.Lo tampoco le gusta tener alimentos tentadores frente a ella. Cuando ella estaba en otra dieta "intensa" antes de su actuación en el medio tiempo del Super Bowl, Fernández puso arroz en la mesa y lo llamaron por completo.

& ldquoAl día siguiente ella y rsquos como, & lsquoKelvin, me sirves arroz. & rsquo Y yo & rsquom como, & lsquoNo, no, no, no, no, había pollo, había ensalada. ¡Agarraste el arroz! & Rsquo & rdquo, dijo. "Desde ese momento dije:" Está bien, Jennifer. I & rsquom le serviré cada plato individualmente. No mires a nadie más y al plato rsquos. No mires lo que tiene nadie más. & Rsquo & rdquo


Jennifer Lopez nunca come estos dos alimentos, según su chef personal

Jennifer Lopez es notoriamente estricta con su dieta (¿recuerdas ese desafío de 10 días sin carbohidratos, sin azúcar?), Pero lo que hace y no hace y no calienta es siempre fascinante porque. J.Lo. Bueno, su chef personal, Kelvin Fernandez, acaba de revelar los dos alimentos que Cásate conmigo la estrella no se acercará y mdashand tbh, es algo impactante.

Fernández, que trabaja tanto con J.Lo como con su prometido Alex Rodríguez, dice que usted y rsquoll nunca encuentran a J.Lo comiendo un plato de salmón. "Sé que a Jennifer no le encanta el salmón, así que si cocino salmón para la [mesa], siempre tengo que hacer una lubina, un fletán o un bacalao para Jennifer", le dijo. Nosotros semanalmente.

No es porque el salmón sea un alimento poco saludable (no es así) y mdashJ. Lo simplemente no está en eso. "Ella no es una fanática de la textura y el sabor del salmón", explicó Fernández.

¿La otra comida que J.Lo ganó y rsquot touch? Bayas. Pero sus gemelos de 12 años, Max y Emme, los aman, así que siempre los tiene en su refrigerador. "Jennifer no es una gran persona de frutas", agregó Fernández.

Bueno entonces. ¿Qué hace el corte para el refrigerador de J.Lo y A-Rod? & ldquoAgua con gas, siempre frutas y verduras, como fresas & hellipThere & rsquos siempre verdes como espinaca, pepino y apio para hacer jugo verde & rdquo Fernández. "Les encanta comenzar el día con un jugo verde". La familia también es enorme en tener huevos y tocino de pavo a la mano todos los días, dijo.

Fernández dice que aprendió todo este tiempo trabajando con J.Lo y ha estado nervioso por servir algo a sus clientes famosos que no les gusta o que no pueden comer. "No puedo recordar la cantidad de veces que tendría que preguntar una y otra vez acerca de las restricciones dietéticas y las alergias solo porque no quieres meter la pata, aunque lo sabes", dijo.

En general, Fernández dijo que J.Lo y A-Rod quieren tener mucha comida (en su mayoría saludable) a la mano. & ldquoCreo que lo más importante es que la despensa siempre esté abastecida, el refrigerador siempre esté abastecido & rdquo, dijo.. & ldquoEl equipo hace un muy buen trabajo. Creo que lo más importante es que a Jennifer y Alex les encanta la coherencia, por lo que el equipo hace un gran trabajo después de eso. & Rdquo

Por cierto: Aparentemente, a J.Lo tampoco le gusta tener alimentos tentadores frente a ella. Cuando ella estaba en otra dieta "intensa" antes de su actuación en el medio tiempo del Super Bowl, Fernández puso arroz en la mesa y lo llamaron por completo.

&ldquoThe next day she&rsquos like, &lsquoKelvin, you served me rice.&rsquo And I&rsquom like, &lsquoNo, no, no, no, no, there was chicken, there was salad. You grabbed the rice!&rsquo&rdquo he said. &ldquoFrom that moment I said, &lsquoAlright, Jennifer. I&rsquom going to serve you every single plate individually. Do not look at anyone else&rsquos plate. Do not look at what anyone else has.&rsquo&rdquo